L’Attachement

L’Attachement

La théorie de l’attachement Dans cet article nous allons essayer de comprendre comment ta petite enfance, voire les premièresannées de ton existence ont pu influencer ta vie et éventuellement conditionné ta vision du monde, tafaçon d’interagir avec ton entourage et surtout ta perception de toi même, et tout ceci à travers lathéorie de l’attachement. Introduction…

Vaincre l’anxiété

Vaincre l’anxiété

Comprendre et vaincre l’anxiété L’anxiété, c’est quoi ? Tout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal. L’anxiété nous protège et peut nous aider à faire face à une situation inquiétante ou peut-être dangereuse. L’anxiété est ressentie comme une crainte dont la cause est difficile…

La parentification: quand les rôles s’inversent…

La parentification: quand les rôles s’inversent…

La parentification La parentification, aussi connu sous le terme de parentalisation, enfant thérapeute, enfant confident, enfant béquille, autant de qualificatifs pour désigner une relation toxique, un mécanisme inconscient qui révèle chez le parents des traumatismes non surmontés et qui amène l’enfant à sortir prématurément de l’insouciance. Nous allons découvrir ensemble ce qu’est la parentification et…

Les drivers, ces petites voix du passé qui nous téléguident

Les drivers, ces petites voix du passé qui nous téléguident

Les 5 messages contraignants Les drivers sont des messages contraignants que l’on a adoptés pour être aimé et accepté. L’analyse transactionnelle en définit 5 : Sois parfait  Sois fort  Dépêche-toi  Fais des efforts  Fais plaisir  Ces messages, sont hérités de notre éducation et enregistrés dans notre inconscient. L’origine de ces messages peut être explicite (expressions…

Les troubles du comportement alimentaire : comprendre, reconnaître et traiter

Les troubles du comportement alimentaire : comprendre, reconnaître et traiter

Les troubles du comportement alimentaire (TCA) sont des troubles qui affectent la relation d’une personne avec la nourriture et son corps. Ils peuvent avoir des conséquences graves sur la santé physique, émotionnelle et sociale. Ces troubles son souvent caractérisée par des comportements restrictifs, des crises boulimiques, des compulsions alimentaires ou des préoccupations excessives liées à…

Enochlophobie (phobie des foules) : Comment faire face à cette peur paralysante ?

Enochlophobie (phobie des foules) : Comment faire face à cette peur paralysante ?

L’enchlophobie, également connue sous le nom de phobie des foules, est un trouble anxieux qui affecte de nombreuses personnes à travers le monde. Cette phobie est caractérisée par une peur intense et paralysante des rassemblements de personnes, que ce soit dans des lieux publics, des événements sportifs, des concerts ou même des espaces clos tels…

Comprendre et gérer le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH)

Comprendre et gérer le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH)

TDAH – ADHD Le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est un trouble neuro-développemental courant qui affecte principalement les enfants, mais qui peut également persister à l’âge adulte. Les personnes atteintes de TDAH ont souvent du mal à se concentrer, à contrôler leur impulsivité et à rester calmes. Dans cet article, nous allons…

Comment se débarrasser de ses angoisses ?

Comment se débarrasser de ses angoisses ?

Les angoisses peuvent être envahissantes et perturbantes, affectant notre bien-être émotionnel et notre qualité de vie. Heureusement, il existe des stratégies efficaces pour se débarrasser des angoisses et reprendre le contrôle. Dans cet article, nous allons explorer différentes approches et techniques qui peuvent vous aider à surmonter l’anxiété et vivre une vie plus épanouissante. 1….