Vaincre l’anxiété

Vaincre l’anxiété

Comprendre et vaincre l’anxiété L’anxiété, c’est quoi ? Tout le monde éprouve un jour ou l’autre de l’anxiété. Ressentir un peu d’anxiété est tout à fait normal. L’anxiété nous protège et peut nous aider à faire face à une situation inquiétante ou peut-être dangereuse. L’anxiété est ressentie comme une crainte dont la cause est difficile…

L’ANXIETE

L’ANXIETE

L’anxiété est un sentiment de malaise, de peur ou d’inquiétude qui survient souvent sans cause identifiable. Elle touche des millions de personnes dans le monde, à différents niveaux et de différentes manières. Bien qu’elle puisse être un élément normal de la vie, l’anxiété peut devenir un problème grave si elle devient incontrôlable. Heureusement, il existe…