Dans la thérapie des schémas, Jeffrey Young identifie 18 schémas précoces inadaptés (SPI) regroupés en plusieurs domaines, chacun renvoyant à des besoins émotionnels non satisfaits durant l’enfance. Le domaine du manque de limites (en anglais impaired limits) regroupe des schémas qui reflètent une difficulté à développer des limites internes solides et à respecter celles des…
Certaines personnes arrivent en consultation avec un sentiment diffus mais tenace : « je ne me sens pas capable de tenir ma vie toute seule ». D’autres décrivent une peur presque permanente qu’un malheur survienne, ou l’impression de ne pas exister en dehors du regard d’un proche, ou encore la conviction d’être « moins bien…
Pourquoi avez-vous si peur d’être abandonné·e, de ne pas être aimé·e, ou d’être fondamentalement différent·e des autres ? La réponse se trouve peut-être dans l’enfance. Ce que vous allez comprendre dans cet article : qu’est-ce qu’un schéma précoce inadapté, pourquoi le domaine « Séparation et rejet » est le plus fondamental, et comment chacun des 5…