Se choisir sans culpabilité
« Pourquoi je me sens si coupable quand je dis non ? » C’est la question que se posent beaucoup de personnes ayant toujours vécu pour les autres. Après des années à s’oublier et à tout donner de soi, oser enfin se prioriser, refuser un service, poser une limite, dire « stop », déclenche souvent une vague de culpabilité intense….