Ebook · Périnatalité Devenir mère : comprendre et apaiser ce que vous traversez, de la grossesse au post-partum Un guide doux et rigoureux pour poser de vrais mots sur cette période intense, souvent idéalisée, rarement dite. Parce que comprendre ce qui se joue en vous, c’est déjà se sentir un peu moins seule. Écrit par Chanez…
Après un accouchement, de nombreuses femmes ressentent de l’anxiété, de la fatigue ou des pensées envahissantes. Cela peut être déroutant, voire inquiétant. Les affirmations thérapeutiques post-partum sont un outil simple et validé en psychologie pour : apaiser le système nerveux prendre du recul sur ses pensées retrouver un sentiment de sécurité intérieure Dans cet article,…
La dépression post-partum est un épisode dépressif majeur survenant pendant la grossesse ou dans l’année suivant l’accouchement, caractérisé par une tristesse persistante, une fatigue intense, une perte d’intérêt et des pensées négatives durant au moins 2 semaines. Ce que vous ressentez a du sens Devenir mère est une transformation profonde. Et parfois, cette transformation s’accompagne…