Comprendre le TOC ne suffit pas a guerir, mais ca change tout Vous connaissez sans doute déjà, sur le papier, le fonctionnement du TOC. Et pourtant, au moment de résister à une compulsion, ce savoir semble s’évaporer. Ce n’est pas un échec de votre part : le TOC ne se raisonne pas, il se traverse….
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un problème de santé mentale fréquent et potentiellement très invalidant, caractérisé par des obsessions (pensées, images ou impulsions intrusives et indésirables) et/ou des compulsions (rituels ou actes mentaux répétitifs) réalisés pour faire baisser l’angoisse ou retrouver une sensation de “juste comme il faut”. Le diagnostic est posé lorsque ces symptômes prennent du temps (souvent plus d’1…