Quand la peur de l’avenir cache la peur de ne pas être à la hauteur L’angoisse donne souvent l’impression qu’un danger arrive. Pourtant, dans de nombreuses situations, ce n’est pas seulement l’événement futur qui fait peur : c’est aussi la sensation intime de ne pas se sentir capable de le traverser. Crise d’angoisse, anxiété généralisée,…
En bref : Les loyautés familiales sont les liens de fidélité, d’attachement, d’obligation et de dette affective qui nous relient à notre famille. En elles-mêmes, elles sont normales. Elles deviennent douloureuses lorsqu’un enfant a dû se montrer “plus grand que son âge”, prendre soin de ses parents, contenir leurs émotions ou porter une responsabilité qui…
Êtes-vous concerné(e) par la dépendance affective ? Ce questionnaire est un outil de repérage clinique.Il ne constitue pas un diagnostic, mais permet d’identifier certains modes de fonctionnement relationnels fréquemment observés en consultation chez les personnes souffrant de dépendance affective. Prenez un moment pour lire chaque affirmation. Cochez celles qui vous correspondent de manière récurrente, dans…
Se sentir responsable des émotions d’autrui signifie porter les peines, les humeurs et le bien-être des autres comme si c’était à nous de les résoudre ou de les apaiser. On finit par dire “oui” quand on voudrait dire “non”, en s’oubliant soi-même pour éviter de décevoir, de créer un conflit ou par peur d’être abandonné….
« Pourquoi je me sens si coupable quand je dis non ? » C’est la question que se posent beaucoup de personnes ayant toujours vécu pour les autres. Après des années à s’oublier et à tout donner de soi, oser enfin se prioriser, refuser un service, poser une limite, dire « stop », déclenche souvent une vague de culpabilité intense….
La parentification La parentification, aussi connu sous le terme de parentalisation, enfant thérapeute, enfant confident, enfant béquille, autant de qualificatifs pour désigner une relation toxique, un mécanisme inconscient qui révèle chez le parents des traumatismes non surmontés et qui amène l’enfant à sortir prématurément de l’insouciance. Nous allons découvrir ensemble ce qu’est la parentification…