idées noirs

🆘 Pensées suicidaires / détresse : appelle le 3114 — 24h/24. Danger immédiat : appelle le 15 ou le 112. Mon kit personnel Guide de sécuritépour les moments difficiles Ce document t’appartient. Garde-le près de toi.Il est là pour t’aider quand les pensées deviennent trop lourdes. Ce que tu ressens en ce moment est réel…