Pourquoi vous vous oubliez pour les autres… Vous êtes toujours là quand quelqu’un ne va pas bien.On vous appelle quand ça ne va plus.Vous écoutez, vous conseillez, vous portez, vous arrangez. Et pourtant… Vous êtes fatigué(e).Parfois frustré(e).Parfois invisible. Si vous lisez ces lignes en vous disant : “Elle parle de moi.”Alors il est possible que…
Se sentir responsable des émotions d’autrui signifie porter les peines, les humeurs et le bien-être des autres comme si c’était à nous de les résoudre ou de les apaiser. On finit par dire “oui” quand on voudrait dire “non”, en s’oubliant soi-même pour éviter de décevoir, de créer un conflit ou par peur d’être abandonné….
« Pourquoi je me sens si coupable quand je dis non ? » C’est la question que se posent beaucoup de personnes ayant toujours vécu pour les autres. Après des années à s’oublier et à tout donner de soi, oser enfin se prioriser, refuser un service, poser une limite, dire « stop », déclenche souvent une vague de culpabilité intense….
Pourquoi souffres-tu de dépendance affective, comment la vaincre et surtout comment s’en sortir ? Tu aimes peut-être tes parents, tes enfants, ton conjoint, tes amis, voire même ta ou ton collègue et c’est tout à fait sain et surtout normal, mais quand tu ne peux plus te passer de ces personnes, quand tu veux tout…