Post-partum : apaiser l’anxiété et retrouver confiance après la naissance
Après un accouchement, de nombreuses femmes ressentent de l’anxiété, de la fatigue ou des pensées envahissantes. Cela peut être déroutant, voire inquiétant. Les affirmations thérapeutiques post-partum sont un outil simple et validé en psychologie pour : apaiser le système nerveux prendre du recul sur ses pensées retrouver un sentiment de sécurité intérieure Dans cet article,…