thérapie

Lorsqu’une personne entreprend une démarche thérapeutique, elle imagine souvent le changement comme une progression simple et linéaire : comprendre son problème, décider d’agir, changer… puis aller mieux. Pourtant, la réalité psychologique est souvent bien différente. Beaucoup de personnes engagées dans un travail sur elles-mêmes vivent un moment particulièrement douloureux : la rechute. Après des semaines…